很多人吃饭喝水时一切正常，但一到吃药就咽不下去，还有些人由于吞咽困难等，不具备吞药的能力。
曾有研究称，约1/3 的人在吞咽口服药时恶心、呕吐甚至有窒息感，这些吞药困难患者会因不能坚持服药而耽误病情。
药片和胶囊
是最常见的两种口服药物剂型
为了使吞药变得更加容易
可以对药片和胶囊采取不同的策略
服药前
服药前，先喝少许温开水润润口腔和嗓子，减少药物在口腔和食管中黏附。
服药时
采用
“举头吞药片，低头咽胶囊”
的方式
会大大提高吞咽成功率
一般推荐用
200毫升左右的水（温开水或凉白开）
服药
01
举头吞药片
通常情况下，药片的密度比水大，这会使药片在服药的水中下沉，抬头能让水带着药片顺势通过咽部。
02
低头咽胶囊
胶囊通常比水的密度小，在口腔里容易浮在水面上，低头能让咽部的位置抬高，伴随着吞咽动作，使胶囊“漂过”咽部。
将胶囊放在舌头上，然后喝一口水，但不要急于将水吞下，而是将头前倾，下巴弯向胸口，在此姿势下将水和胶囊一起吞服。
服药后
服药后再喝一些水，既可降低药片黏附于食管的风险，也可减少药物在口腔或食管中残留。
用药后仍须保持上身直立30分钟以上，避免躺卧，以减少药物在食管中的停留。
吞咽功能正常的患者出现吞药困难，大多是由于心理障碍，首先要克服这种心理，遵医嘱服用药物。
如果有吞咽障碍或用上述方法依然无法改善，可以咨询医生或药师，换用其他口服剂型或者换用更小的药片或胶囊，切记不可擅自掰开或压碎药片、打开胶囊外壳，以免造成药物失效或对身体造成伤害。
END
来源：生命时报、江苏药品监管、广东药监
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